Verantwoord Gokken

Inleiding

Gokken moet altijd als entertainment worden beschouwd, nooit als een manier om geld te verdienen of financiële problemen op te lossen. Het is belangrijk om in te zien dat gokken een vorm van vrijetijdsbesteding is met een ingebouwd risico. Alleen geld dat u zich kunt veroorloven om te verliezen, mag voor gokken worden gebruikt.

Leeftijdsverificatie

In Nederland is gokken alleen toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder. Het is uw verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat u aan deze minimumleeftijd voldoet voordat u deelneemt aan gokactiviteiten. Minderjarigen dienen te allen tijde van gokken af te blijven.

Waarschuwingstekenen van Probleemgokken

Let op voor de volgende tekenen die kunnen duiden op probleemgokken:

• Verliezen proberen terug te winnen (chasing losses)
• Gokactiviteiten voor anderen verbergen
• Toenemende hoeveelheden geld besteden aan gokken
• Moeite hebben met het stoppen of beperken van gokken
• Gokken gebruiken om problemen of negatieve gevoelens te vermijden
• Geld lenen om te kunnen gokken
• Werk, school of relaties verwaarlozen vanwege gokken
• Liegen tegen vrienden en familie over gokactiviteiten

Zelfhulpmiddelen

Veel goksites bieden hulpmiddelen om uw gokgedrag onder controle te houden:

• Storteringslimiet: Stel een maximum in voor het geld dat u per dag, week of maand kunt storten
• Verlieslimiet: Bepaal van tevoren wat u bereid bent te verliezen
• Realitychecks: Laat u regelmatig herinneren hoelang u speelt
• Zelfuitsluiting: Zet jezelf op een bepaalde periode of permanent uit van gokken
• Pauze nemen: Neem regelmatig pauzes tijdens het gokken

Ondersteuningsorganisaties

Hulp is beschikbaar. Neem contact op met één van deze organisaties:

• Nederlandse Loterij – Verantwoord Spelen: Informatie en ondersteuning voor verantwoord gokken in Nederland
• GamCare (UK): www.gamcare.org.uk
• GamStop (UK): www.gamstop.co.uk
• Gambling Help Online (Australië): www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Duitsland): Ondersteuning voor probleemgokken

Oproep tot Actie

Als u denkt dat u een probleem met gokken hebt, of als iemand die u kent dit probleem heeft, aarzel niet om hulp te zoeken. Het is nooit te laat om steun te krijgen. Neem contact op met een van de bovenstaande organisaties of zoek professionele hulp. Uw welzijn is het belangrijkst.